わたしは恐らくスタイルは良い方に見えると思いますが、体の悩みはあります。
というか、ありました。
ん〜、まだあるかな。
ですが、以前より気にしてません。
まー、以前はダンサーとしての自分が大好きだったし、そんなわたしはもっとこういう体が理想！みたいなのがとても強かったです。
年がら年中、体型を気にしてました。
体型で気にしているところをさらに人からも指摘されたりすると、傷つくし落ち込むし。。。でした。
ダンサーやめてからは、少しでも脂肪が増えたと感じようものなら、本当に嫌で嫌で急激に食事の量減らしてみたり、踊りたくなくても激しく踊ってみたり。。。
それって、楽しいはずのダンスも全く楽しくありませんでした。
しかし、最近、どんなわたしもオッケー👌と思えたんですよね。
というか、なんでもないわたし、母でもなく、ダンサーでもなく、妻でもなく、娘でもなく、そしてこの体さえも持ってないわたし、
なんにもないわたしを感じたら、全てが愛おしくなりました。
わたしの体の気に食わなかったところも、かわいいでないか♡と。
今では、気に食わなかったところを指摘されても、もはやなんとも思わないか、「そうか？かわいいと思うが」とか思ってます。
だからといって、その気に食わない箇所はそのままでいいでないか！となったわけではないのですが。
でも、その気に食わなかった箇所は、今ではかわいい💕と思っているので、よりかわいくなるよう磨きをかけてる感じです。
そしてね、人によっても時代によっても国によっても、体型の良し悪しって違うよね。
痩せてるのが美しい
ふくよかなのが美しい
お尻は小さい方がいい
お尻は大きい方がいい
などなど、あげたらキリがないと思う。
だから、自分の美しさは自分で決めよう！
まずは、今の体をかわいいと愛すことから！
そして、よりかわいく磨きをかけて行きましょうよ♪
その方が楽しくトレーニングできる♡
と気づきました。
そして、楽しくトレーニングできて効果も上がる気がする！
とか言ってね、わたしもまた悩むことはあると思うのよ〜。
あ、わたしの悩みは主にお尻なんだけど、お尻は愛せてもこれまで出たことのないお腹が出たら許せなかったりするかもしれないし。
そしたら、そんなお腹もかわいい😍ということを思い出します。
肩こりなんかも、「わたし頑張ってくれてありがとう♡」とか言ってかわいがりながら、マッサージ行ったりエクササイズしたりするといんじゃないかな〜。
と思います♪
バランスボールハマってます。
楽しいよ。
ボヨンボヨンして。
Kumiko
いつまでも踊れる身体を維持したい そんな思いから、日々体の研究とトレーニングに励んでいます。 わたしの体作りの考え方や踊ることで誰かが喜んでくれたらとても嬉しいです。
3コメント
2021.06.26 15:51
2021.06.26 15:18
2021.06.26 13:59